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卷腹运动，让你告别小肚子

发布时间：2022-10-02 来源：网络

想要在夏天秀出平坦紧致的腹部线条吗？那就慢回来生命君一起做做卷腹运动吧。增大肚子赘肉最有效地的方法，就是局部运动与有氧运动结合，仰卧卷腹与仰卧起坐大致相同，但仰卧卷腹侧重使用腹部的力量，以承托起背部，每天都坚决做做吧！via全球健身中心

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