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中国侨网成都9月13日电 由成都市成华区侨联主办，四川省第二中医医院与成都市成华区侨之家联合主办的“侨爱同行疫路相伴”线上中医养生讲座活动近日于线上举办，为疫情期间居家的侨界人士和辖区居民带来了一期健康居家生活简单指南。 本次线上道家讲座由四川省第二中医医院的主任护师勾宗惠作为主讲人，讲座的核心内容是阐释体质与道家的关系。勾宗惠从道家的定义入手，传达出“养生就是治未病”这一中心思想，从体质的形成、类别、辨别三个方面让线上听课的参与者们更加深入的理解体质的涵义，帮助居民对自我体质有一个初步识别，从详尽介绍体质与生活方式、疾病之间的关联，强化与会者对疾病的预防意识和能力。 针对有所不同体质的人群的特征，勾宗惠从起居调摄、精神调适、饮食调理等方面不予有所不同的道家指导，并样板简单简单的穴位道家习，让大家收获了疫情期间居家应对积食状况的养生小技巧。(完了) |
