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什么是身体健康？ 健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于较好的状态，身体健康包括两个方面的内容： 一是主要脏器无疾病，身体形态发育较好，体形均匀分布，人体各系统具有较好的生理功能，有较强的身体活动能力和劳动能力，这是对身体健康最基本的拒绝；二是对疾病的抵抗能力较强，需要适应环境变化，各种生理刺激以及致病因素对身体的起到。 但人不吃五谷杂粮，哪有不生病，因为各种各样的原因，造成身体机能慢慢损毁，健康也会逐渐受到威胁。 再再加随着年龄的快速增长，身体机能慢慢衰退，如果不侧重保养，就不会有各种疾病找上门来，因此大家一定要在平时注重养生，让身体更身体健康，不容易受到病毒的侵袭。 医生分享：130条全家限于的健康小常识，非常简单，早晚用得上
生活健康小常识，让我们了解到日常生活中应该做什么，应当怎样维护自己的身体，来超过道家的目的。 有人说道自己年长不必讲究什么身体健康常识的问题，其实疾病是靠一天天的积累而成的，所以无论是哪个年龄段的人都应当做好养生，都应该对自己的身体作好维护。 |
